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ビタミン・ミネラルアレルギーによる症状

ビタミン・ミネラルは、3大栄養素ではありません。しかし、これらがなければ身体は正常に機能しません。ガソリンが入っていてもカギのない車と同じです。動かないのです。

ビタミン・ミネラルにアレルギーがあるということは、それらが充分吸収されないということです。また過剰に摂ればミネラルや脂溶性ビタミンは排出ができませんから過剰症状が出ることになります。

詳しくはこちらをご覧ください→ビタミン・ミネラルデータ

ビタミン・ミネラルに関する書物はたくさんありますから、ここでは重要なものを一部紹介しましょう。

ビタミン・ミネラル革命―栄養異常の現代人を救うスーパーヘルス・プログラム
こう治す複合汚染アレルギー―食物アレルギー治療の新段階
ジョナサン・ライト博士の新・栄養療法
アレルギーっ子の生活百科―環境汚染からみたアレルギーとのつきあい方
土といのち―微量ミネラルと人間の健康
完全版 ビタミン・バイブル
あなたの「からだ」は訴えている―症状別ビタミン・ミネラルバイブル
薬剤師がすすめるビタミン・ミネラルの使い方
症状改善のためのビタミン・ミネラルの摂り方
五訂増補食品成分表 2008―文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「五訂増補日本食品標準成分表」に (2008)
症状別・病気別 これは効く!ビタミン・ミネラル事典
キレない子どもを作る食事と食べ方
その食事では悪くなる―食事崩壊と脳への影響

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